Terug naar de homepagina
De MRA (Mandibulair Repositie apparaat)
De MRA, ook beter bekend als de anti-snurkbeugel, is een apparaat dat ’s-nachts in de mond wordt gedragen en milde en matige slaap apneu kan verhelpen. Ook kan het in ongeveer 95% van de gevallen het snurken verhelpen. De MRA houdt de onderkaak in een voorwaartse positie, waardoor ook de tong (zit vast aan de onderkaak) naar voren wordt gehouden en minder in de luchtweg valt.
Tong vernauwd of blokkeert de luchtweg
Tong wordt naar voren gehouden en opent de luchtweg
De MRA wordt sinds 2010 vergoedt uit het basispakket voor mensen die milde tot matige obstructieve slaap apneu hebben. Voor mensen met een zwaardere vorm van obstructieve slaap apneu is de CPAP (Constant Positive Air Pressure) vaak een betere oplossing.
De diagnose voor obstructieve slaap apneu wordt vastgesteld door een slaaponderzoek, deze kan worden uitgevoerd na een verwijzing van uw (huis)arts. Er zijn verschillende methodes voor het uitvoeren van een slaaponderzoek, maar meestal wordt er in eerste instantie gekozen voor een zogenaamde Polygrafie (PG). Dit zijn apparaatjes die een aantal beperkte kenmerken tijdens uw slaap kunnen meten (bijv. % zuurstof in uw bloed, hartslag en beweging). De uitslag van een slaaponderzoek wordt bekeken door een KNO-arts, longarts of neuroloog, welke o.a. kijkt naar het aantal ademstops van meer dan 10 seconden per uur tijdens uw slaap. Dit is de zogenaamde AHI-score (apnea-hypopnea index) en bepaalt of u een milde, matige of ernstige vorm van slaap apneu heeft.
- Een AHI van 5-15 geldt als een milde vorm.
- Een AHI van 16-30 geldt als een matige vorm.
- Een AHI >30 geldt als een zware vorm.
Indien u dus 5-30 ademstops per uur heeft dan is de MRA een goede oplossing en wordt u verwezen door de KNO-arts, longarts of neuroloog naar een Tandheelkundig Slaapdeskundige (slaaptandarts) die een MRA kan vervaardigen welke vergoed wordt uit het basispakket. Alleen een door de NVTS geaccrediteerde tandarts mag een MRA maken die vergoed wordt door uw zorgverzekeraar.
Soms is er een uitgebreider slaaponderzoek nodig, dit heet een PolySomnoGrafie (PSG), bijvoorbeeld in het geval dat er ook een verdenking op een andere slaapziekte (bijv. insomnia) aanwezig is.
Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS)
Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij er sprake is van het stoppen met ademen tijdens het slapen. Een apneu is het tijdelijk stoppen van de ademhaling, medisch spreken we van een apneu als het langer dan 10 seconden duurt. Het is vrij normaal om af en toe een apneu te hebben. Wanneer een apneu meer dan 5 keer per nacht voorkomt, kunt u hier echter hinder van ondervinden en is het verstandig om de slaapapneu te behandelen.
Ademstilstand kan veroorzaakt worden doordat tijdens de slaap de spieren ontspannen. De tong en weke delen in de keel blokkeren dan de ademhaling. We spreken in dit geval van het Obstructief SlaapApneuSyndroom (OSAS). Een ademstilstand kan ook ontstaan wanneer uw hersenen te weinig prikkels geven om te ademen. We spreken in dat geval van het Centraal SlaapApneuSyndroom (CSAS). OSAS komt het meeste voor.
Slaapapneu, ook wel OSAS genoemd, OSAS staat voor Obstructief Slaap Apneu Syndroom en komt bij gemiddeld 4% van de mannen voor en bij 2% van de vrouwen in Nederland.
