Waarom is immuunfit zijn zo belangrijk voor een gezonde mond?

Immuunfit zijn betekent dat je immuunsysteem in balans is en goed functioneert. Een goed werkend immuunsysteem is essentieel om je mond gezond te houden en om infecties zoals verkoudheid, griep of Corona beter te kunnen weerstaan. Het immuunsysteem communiceert door middel van ontstekingen, die kunnen helpen lichaamsproblemen op te lossen. Een ontsteking in de mond, zoals gingivitis of parodontitis, kan wijzen op een gebrek aan immuunfitheid. Om immuunfitter te worden, zijn factoren zoals mondhygiëne, slaap, stressniveau, beweging, voeding en darmflora belangrijk. Denk jij dat je immuunfit bent? Het feit dat je nooit ziek bent, betekent niet per se dat je immuunfit bent. Het is belangrijk om bewust te zijn van je immuunsysteem en eraan te werken. Kijk voor meer informatie en tips op gerelateerde pagina's en raadpleeg experts zoals Louise Witteman en Yvonne Kort.